肾寒该怎么办

肾寒是肾阳虚引起来的表现，肾中的阳气不足，脏腑功能下降，就会造成勃起不硬，身困乏力，记忆力下降的表现。而肾中阴盛格阳于上，就会造成口干，容易上火的症状，要注意性生活的频率，才是护肾的根本所在。

肾虚主要靠调气养生，可采取药疗、食疗、运动方式。食疗可食生栗子、西兰花、西红柿、大枣、橙子、猪肝、煮花生米等。