预防流可以出门佩戴口罩，能有效避免病毒通过呼吸道进入人体，同时要做到增强自身的免疫力。在平时的生活中要多吃一些高营养高蛋白的食物，如果时间充裕可以到户外多开展一些运动，不要让自身处在容易感染的环境之下的。
如果必要时还应该到正规医院接种流感疫苗的。
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