我家宝宝两个月了现在几乎没有奶水怎么办？

您好！在月子里奶水分泌和心情有很大的关系．可吃黄豆炖猪脚，豆腐，乳制品，鱼汤。指导意见建议给您以下几点一在哺乳期间要保持好心情．因为不好的情绪会影响乳汁的分泌．二要让宝宝经常吮吸．三在饮食方面可以多喝汤．（母鸡炖榴莲，米酒红糖煮蛋一天２次，猪脚炖黄花，猪脚炖黄豆，鲫鱼炖黄花＋香菇＋肉丸或排骨＋豆腐＋米酒，清炖鸡脚）．祝您身体健康！