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得了月经不调要怎么治疗好啊？

健康咨询描述：前两年生下孩子之后我是一年以后才来的月经，但最近这几个月就发现自己的月经总很不规律，经常要两三个月才来一次，自己的皮肤还变的很不好，经常挨长痘痘，后来去看医生说我是月经不调导致的。想得到怎样的帮助：得了月经不调要怎么治疗好？

提问时间：2022-08-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，建议你先排除影响月经的外界因素,可以再观察一段时间,在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.如果症状仍未改善建议及时到医院检查,明确病因,以便遵医嘱及早针对性的治疗.

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