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腰肌劳损症状治疗偏方

健康咨询描述：我总是睡不好觉，而且最近一段时间腰疼的很厉害，平时还腰部酸胀，弯腰的时候也不舒服，走路时间长了腿部也不舒服，去医院检查是腰肌劳损。想得到怎样的帮助：腰肌劳损症状治疗偏方是什么呢？

提问时间：2021-10-27

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，腰肌劳损是常见的，几乎每个人都会有，多为久坐，没有运动，或少运动，或长期保持某个姿势，或睡觉的床垫太软，受凉等因素所致，除非你改变现有的工作和生活习惯，不然是无法根除的，建议在家进行热敷，可以去推拿来缓解，同时要加强运动。

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