内分泌失调长痘痘怎么办？

内分泌失调严重是痤疮出现的主要内部原因，主要是指痤疮患者雄激素分泌水平增高，使皮脂分泌变得活跃、增多。此外，女性朋友月经前期出现痤疮主要是受荷尔蒙的影响，月经前期或月经期间，脸上出现的痤疮，在月经过后就会渐渐消失。

而且情绪不稳定也是诱发痤疮的重要原因。指导建议：调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分；

同时多参加各种运动锻炼,加强体质；还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病。