病情分析:你好,可能是神经衰弱造成的指导意见:要想有深度的睡眠,就要减轻心理负担,坚定自己能够有良好的睡眠。多做自我暗示,可以戴着耳塞睡觉,以减少外界的影响,最好是能有良好的睡眠环境,持续一个星期会有不错的效果的
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