您的情况应该是慢性咽炎引起的，建议去五官科检查一下咽喉情况，平时不要吃生冷，辛辣油腻，刺激性食物。建议去医院五官科检查一下，是不是慢性咽炎引起的？
不要吃生冷，辛辣油腻刺激性食物，需要吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水。
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