吃什么能预防乙肝啊

饮食方面主要是停止饮酒，减轻肝脏的负担，避免辛辣刺激性食物少吃或不吃油炸、腌制、油腻、辛辣的带有刺激性的食物，以保持清淡饮食中的营养平衡；

避免过度疲劳，有足够的休息时间；多吃真菌类食物，如木耳、蘑菇、蘑菇等，可以提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白质，易于消化，多吃新鲜的蔬菜和水果。