脱发了怎么办呀

掉头发和压力、情绪、营养、睡眠有关。据说多吃些黑芝麻和核桃等。少吃不吃高热量食品，尤其是零食。切记焦虑，多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、紫菜、脱脂奶粉、海鲜等洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，以保持头发的光泽，防止掉头发。

一般每天掉50根左右头发很正常，是正常的新陈代谢！