跑步小腿腿骨疼怎么回事

指导意见：你好，问题分析：你好，从描述的症状来看一方面可能是个人比较消瘦，脂肪少，平时跑步幅度大时，摩擦导致疼痛。

另外也要考虑的是日常缺乏锻炼，饮食方面不协调，钙缺乏引起。指导意见：平时适当进行锻炼，避免劳累，日常生活饮食方面清淡些。

多吃些富含钙丰富的食物，适当补充些钙。多做些腿部锻炼，适当给腿部做些按摩