如果脸上起痘痘话，也有可能与现在的年龄内分泌有关系，平时清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性油腻大的食物，同时多吃粗纤维粗粮，保持大便通畅排毒，多喝水。
多运动多出汗排毒，持之以恒的坚持，就会有意想不到的收获。
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