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健身做深蹲时杠铃压了脖子一下

健康咨询描述：今天健身做深蹲时杠铃压了一下脖子和背交接突出那节脊椎，不重也就20斤，还有胶垫包住，但感觉就是脖子有些紧有还有点压迫感，目前脖子活动没影响想得到的帮助：请问问题大吗，会不会伤到颈椎

提问时间：2021-10-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：您好，从您描述的情况来看，您做健身的时候杠铃有胶垫保护，而且分量也就10公斤左右，那么考虑问题不大的指导意见：您的情况考虑是由于刚开始锻炼导致的局部不适的，所以不用太担心的，考虑不会伤及颈椎的，不过这种健身动作一定要规范的

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