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打羽毛球，脚跟的韧带会疼

双脚跟的韧带都疼，痛感在脚跟处，但是左边比右边要疼，请问怎么缓解？痛感在图片白色纸处.

提问时间：2021-05-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

根据你说的症状主要属于韧带拉伤导致淤血阻滞不通引起的表现，治疗应该舒筋活血通络止痛，可以推拿，外敷消炎镇痛膏，内服舒筋丸，独一味胶囊。

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