转氨酶轻度升高可见于劳累剧烈运动熬夜进食油炸食品及酒精刺激等。脂肪肝多见于肥胖体质、饮酒史、平时运动少缺乏锻炼等情况。
指导意见建议低盐低脂饮食,多吃蔬菜水果(如黑木耳+西红柿+海带)多喝水,调整生活节律保证充足睡眠,坚持参加户外有氧运动锻炼,坚持上述调理,有利于改善上述症状。
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