您好，子宫内膜双层8mm，应该在增殖期排卵前的子宫内膜厚度，但有少量的盆腔积液，则可能刚排卵的情况，但也有可能炎症的原因。
建议您做妇科检查，如果子宫附件没有压痛，又在月经中期，则不用担心，属于正常现象。
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