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针灸减肥反弹快

我有点点小胖，在肥胖的人群中，我不算最胖的，但是在普通人群中，我肯定算胖的，我最近在使用针灸减肥，但是我发现这东西效果不过，就是反弹很快。想得到怎样的帮助：针灸减肥反弹快怎么办？有什么好的办法减肥吗？

提问时间：2022-08-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体。合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果。
健康的减肥方法才不反弹。以上是对“针灸减肥反弹快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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