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每天跑步一小时加少吃一个月可以

每天跑步一小时加少吃一个月可以瘦多少

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的这种情况主要的是要看你运动的时候的运动量来决定的。饮食上的少吃也是要根据你本人的肠道吸收功能来定的，所以具体的能瘦多少在这里的医生是很难给你明确的答案的，当然你如果能够坚持一定会有不错的效果的。

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