弯腰的时候，左侧腰部有疼痛感

病情分析：这是腰椎病的症状，建议您先到医院做一个确诊来，该院治疗腰椎病的方法有很多，激光针是最直接有效的治疗方法。还有采用目前国际国内最先进的微创介入治疗技术和内镜微创术，有臭氧髓核内消融术、经皮激光椎间盘减压术（PLDD技术低温等离子消融术）椎间孔镜等等，每种治疗技术都有它严格的适应症，这需要看您的片子并结合相应的体格检查之后才能确定适合您自己个体的诊疗方案。注意事项：

1、注意平时的站姿、坐姿、劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯。

2、加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌的功能锻炼。

3、寒冷潮湿的季节应注意保暖，防止本病的复发。

4、每晚睡硬板床。

5、避免劳动过度，不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动。

6、注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，戒烟戒酒。

7、佩戴腰围，加强腰背肌的力量，加强腰椎稳定性，保护腰部免遭再度损伤和复发。?