最近睡眠不好，一阵阵发热

病情分析：您好，您这种情况应该是有更年期症状的，平常注意调理，再配合药物治疗的，恢复需要时间的。指导意见：建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水的，可以配合吃一个阶段坤泰胶囊和解郁安神颗粒的，实在不行的话，进一步检查的。

尽量保持心情舒畅。以上是对“最近睡眠不好，一阵阵发热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！