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注意力不集中能吃瓜子吗

侄女上一年级上课喜欢东张西望，喜欢去动别人，弄的别的小朋友都不能好好听讲，请问注意力不集中能吃瓜子吗？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

能吃瓜子。瓜子含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素，常吃生瓜子具有防止发生贫血等疾病的作用。葵花子富含有维生素B1和维生素E。
每天吃一把瓜子就满足人体一天所需多种维生素。不仅如此瓜子还可以安定情绪，所以注意力不集中吃瓜子是有好处的。

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