腰酸痛什么原因？

您好！产后腰疼的原因一般有三种情况　

一、怀孕期间，随着胎儿长大、准妈妈的腹部逐渐向前突出，重心前移，腰部肌肉张力增加。

二、生理性缺钙

三、产后过分劳累，休息不够，加上又要哺乳又要照顾宝宝，就会出现休息不够导致的腰部劳损，而造成腰疼。注意哺乳姿势和时长，适当活动腰关节，避免过度劳累，另外要补充钙的摄入量，这样，腰痛的感觉就会减轻，或者疼痛时间会大大缩短。