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膝盖扭伤，有的时候会酸疼，怎么办

有时会觉得酸疼篮球运动员,打球时扭伤,快一年了

提问时间：2020-05-22

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你的疼痛可能来自肌腱发炎,这是由于不良的锻炼习惯引起的.若锻炼期间,膝盖疼痛,应立即休息.用冰块冰敷（在学校,可以用冰冻的饮料代替）,并抬高患肢2030分钟.可以考虑换一双弹性好的运动鞋,减轻冲击.运动前一定要做准备活动。

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