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抑郁症好的治疗方法

健康咨询描述：因为孩子们长期的在国外，现在独自生活的我慢慢的不喜欢和别人接触和说话了，平时的时候我经常自己在屋子里发呆不吭声，答复说我是抑郁症，我想知道有什么好的办法治愈么。想得到怎样的帮助：好的抑郁症治疗方法是啥？

提问时间：2021-11-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。
他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素，所以要坚持下去。

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