高血压吃什么好降压

高血压对我们的危害是很大的,我们应该尽自己最大的努力完成降压,特别要注意平常饮食习惯这对我们的病情有很大的关系,做好这几方面工作基本我们的高血压就能得到控制了得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,选择药物治疗时不能过于依赖,多锻炼身体,保持身心健康。