我也是一名贫血病人，脸黄

病情分析：你好补血是一个长期的过程如果单纯依靠食物来补血不会很快的这是因为食物经过人体吸收的铁相当有限而且每个人的肠胃吸收都不一样.指导意见：最好是在食补的时候服用一些常用的补血铁剂比如像体恒健的铁之缘片可以快速的提高人体的血红蛋白合成数量除了起到补铁的作用之外富含的阿胶也能补血养血.