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宫颈疼痛有好的食疗治疗方案吗？

健康咨询描述：本人宫颈疼痛很多年了，早晨醒来后头晕，头昏。胸闷,脸浮肿。口臭，恶心想吐。看东西模糊，注意力不集中，情绪波动大，爱发脾气。和家里人的关系很紧张。有好的食疗治疗方案吗？想得到怎样的帮助：有好的食疗治疗方案吗？

提问时间：2022-01-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

首先建立良好的饮食习惯和生活习惯，特别是经前3~5天不吃生冷和辣椒等刺激性食物，平时多元化饮食，多吃荠菜、香菜、生姜、胡萝卜等活血、调理气机的食物。
要保持良好愉悦的心情，要注意饮食清淡，多运动，睡眠充足。

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