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吃中药可以帮助恢复疲劳吗

我最近总是感觉很累，不想动，觉得全身没力气。吃中药可以恢复疲劳吗？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

感到疲劳可以吃中药来调理。导致疲劳的病因有肾虚、脾虚、气血亏虚、阴虚等。可以通过食疗来改善，多吃枸杞、莲子、薏米、芡实、大枣、黑米、黑豆等补气血、补脾肾的食物食疗调理。
也可以去正规医院的中医科，在医生指导下，辨证调理中药治疗。

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