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口有异味吃什么好

我一直都有严重的口臭，说话时自己都能闻见从口中出来的味道，我不敢和别人面对面说话，害怕他们闻到之后嫌弃我。有什么东西吃了之后可以有效去除口中的异味呢？怎么根治这种病？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

口中异味是由于口腔清洁不够或者肠胃消化出现问题导致。建议从饮食及清洁习惯的改变做起。你要勿食用刺激性食物，建议饭后保持漱口，每天都要最少刷两次牙，多喝水。
你可以多食用一些富含足量维C的水果和富含纤维素的蔬菜，养成好的如厕习惯。

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