我睡觉困难血压高请您帮助解决

病情分析：你所说的这些情况是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。指导意见：高血压应该在医生的指导下进行合理的诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，营养均衡，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

以上是对“我睡觉困难血压高请您帮助解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！