你好，白天不自主出汗，称之为自汗，多是由于气虚不固所致，而夜间出汗，称之为盗汗，多是由于肾阴虚造成的，你说的我认为不是肾阳虚的情况。
建议你不宜劳累，多休息，注意补气血，固表营卫，可采用黄芪颗粒和玉屏风散等治疗。加强身体锻炼，增强身体机能等。
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