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问患者提问

强迫症怎么缓解呢

我最近发现,自己患有强迫症,我想问一下,怎样可以缓解这个疾病呢?
提问时间:2020-05-19
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    需要多看些笑话来松弛自己的神经,多感受到这世界的意外和有趣,不是一切尽在控制中才是好事,多些欢笑,保持愉快的心情,会让人生更加幸福。

    想想看,平淡而幸福的人生也很美好,不要给自己过高的要求,再纠结于那要求的无法实现。

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