1.怀孕时经常吃辛辣的食物，不要吃一些太油腻的食物。坚持每天洗澡，可以减轻便秘的次数。
2，怀孕期间不要喝酒，喝酒影响宝宝的健康，而且会促使痔疮加重,
3，有痔疮的妈妈应该避免要保持大便的通畅，每次大便后最好用温水清洗肛门，避免长期站立
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