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失眠多梦怎么办？可以治吗

最近晚上睡觉对我来说是一种煎熬，开始是怎么也睡不着，勉强睡着以后，会做很多梦，而且是种潜意识的睡眠，半睡半醒的状态，请问医生，怎么治疗啊？想得到怎样的帮助：失眠多梦怎么治疗啊？

提问时间：2021-11-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，失眠多梦大多还是与白天的心理状态有关，日有所想，夜有所梦是不无道理的。再就是神经衰弱也看导致多梦，建议吃些脑力宝丸或安神补心丸来调理看看。
还要注意晚上最好不喝茶水，可喝些枣茶。

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