如何降低视力

真性近视是不可逆的!可以用一些缓解睫状肌紧张的眼药水,配合平时的用眼习惯.平时注意用药卫生,少吃甜食,多做户外运动,每天至少两个小时户外活动时间.注意握笔姿势一定要正确.写字看书的姿势也很重要,要做到书眼距离一尺.不要看电视,特别是手机,电脑一定不要玩.不能坐车看书,走路看书,躺着看书!还要定期去医院复查。