失眠，不想睡觉，一睡又总是醒。

病情分析：保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡；建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律；

指导意见：创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射 以上是对“失眠，不想睡觉，一睡又总是醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！