怎么样才能有效消除腋臭

腋臭是大汗腺分泌过多导致的皮肤疾病。主要是大汗腺功能增强，如果分泌过多，加上腋窝温湿，通风不良，常有大量细菌滋生，汗液被细菌分解发酵，就会产生难闻臭味。指导意见：

1、留意卫生：留意清理卫生，经常沐浴，勤换衣服，最好减少汗液的分泌。

2、调节情绪：狐臭病人情绪焦虑易引起体内的毒素增加，增加狐臭产生的味道。众多病人发觉自己得了狐臭之后都会考虑狐臭怎么办啊、什么偏方能治狐臭之类的疑问，或者盲目的用各种偏方去治狐臭，其后果就是狐臭越来越严重。

3、留意饮食：多吃一些含大量水分的蔬果瓜类，多喝一些乳酸饮品，不要吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌过多红肉，这也是预防狐臭的方法之一。