问患者提问

什么盐最健康

我发现现在盐的品种还是很多的，一时不知道怎么选择，请问什么盐最健康？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

现在市场上有低钠盐、海藻盐、竹盐、加碘盐等售卖。所有的盐都是含碘的。之所以看到低钠盐比较多，是因为低钠盐在传统加碘盐上进行了技术升级，能够预防高血压，适合中老年人和患有高血压病者长期食用，是比较健康的食盐。

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