问患者提问

睡不着出妄想

偶尔晚上睡觉时睡不着，想别人对我的看法想着就出现了妄想停不下来。但是自己原来得过抑郁症，知道病要犯了，就可以起来不睡觉听听歌看看电视分散精力调整过来。2007年感情问题曾经的治疗情况和效果：2007年9月开始吃利培酮口腔崩解片吃到2010年1月觉得自己完全好的就停药了想得到怎样的帮助：请问一下我以后不吃药，自己能控制住吗？我要注意哪些

提问时间：2020-12-20

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，这种情况是抑郁症导致的，多因过度劳累，精神紧张，压抑等因素诱发的指导意见：首先要战胜自己，树立信心，抑郁症是不提倡使用药物治疗的，贵在调节自己的心态，要让自己高兴起来，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，广交良友，善于倾诉，不要自我封闭自己，要走出去，不要把自己闷在家里，培养自己的兴趣爱好，例如养花，养鱼等，好的心情是抑郁症的天敌

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