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想要预防乳腺疾病可以怎么办？

健康咨询描述：自己的身体一直都不是特别的好的，自从生了宝宝之后就更加的不好了，很容易会生病的，而且现在有的时候会感觉乳房不怎么舒服了，要想预防乳腺疾病有什么办法呢。想得到怎样的帮助：想要预防乳腺疾病可以怎么办？

提问时间：2022-10-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，要预防乳腺疾病，遵循低脂高纤饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素,平时多吃点水果之类清淡的食物是很好的，还有要注意保持良好的睡眠。

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