血压比较低,脑供血/供氧不足引起头痛/头晕的可能性比较高。血压低一方面与日常饮食太清单有关,另一方面可能是贫血或者营养不良或者心功能减低有关,所以建议您去医院检查一下是否贫血以及对心脏做一下检查,目前的日常饮食可以稍加盐并多喝水,建议使用无涂层纯铁锅烹饪,并且增加红色瘦肉,蛋黄,动物血液,菌类,桂圆,莲子,红薯等这些补血的食物。
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