您好,水肿是一种很普遍的现象,尤其是例假期间的女性。所以你不必太担心了。我建议你这期间可以通过早晚多用热水泡泡脚来舒缓一下,同时睡前注意减少饮水,不要水肿后还继续食用很多汤或者流食。
也可以吃一些红豆,红豆不仅具有补血益气的功效,还具有很好的治疗水肿的作用。水肿后不要久坐或者久卧,自己多动一动,因为越是久坐越容易水肿。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com