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为什么晚上睡不着早上起不来

健康咨询描述：晚上睡不着，到1点多钟就醒了，再想入睡也睡不着了，而第二天却起不了？想得到的帮助：如何才能解决这个问题?谢谢！

提问时间：2022-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的指导意见：一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰

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