产后涨奶有硬块怎么办

可以让宝宝吸，宝宝吸奶，奶水会越来越多，并且涨奶和硬块现象会很快被宝宝吸允掉。如果乳房有硬块并且很痛，那么可以用热毛巾热敷有硬块的地方，可以帮助疏通乳腺，而且也可以减轻疼痛。

用热水淋浴乳房，轻轻的按摩这个部位，也可以左右甩动乳房，有利于乳汁流出，从而有利于乳腺疏通。