12岁孩子晚上胡思乱想睡不着(女

这几天孩子老是睡不着，胡思乱想，而且很怕黑，必须开灯，而且必须她先睡着大人才能睡，不知道怎么回事，我问过她没有心事，我觉得她是神经紧张。因为她以前看动漫看的多了，晚上总是幻听动漫人物说话，特别害怕，可能就是那几天让她不安，总是害怕黑夜，我也不知道怎么办，求医生帮忙