你好，女性得了外阴白斑宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜等；瘙痒宜吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、穿山甲；
疼痛宜吃鲎、赤、龙虾、淡菜、海参、绿豆、萝卜、鸡血；增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米。
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