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有时候莫名的脖子疼，肩膀疼痛导致胳膊都抬不起来

有时候莫名的脖子疼，肩膀疼痛导致胳膊都抬不起来有时坐久了就会疼痛，有时阴雨天潮湿就会疼痛

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的信息提示颈部、肩部会不自觉的出现疼痛以及活动受限的情况，考虑应该是棘上韧带炎所致。建议你加强颈部十字法锻炼，动作幅度不能过大过急，同时进行肩关节锻炼预防肩周炎的发生，避免长时间趋于一个姿势，诱发肌肉劳损。

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