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小腿肌肉紧绷，用不上劲

我是踢球的，每次训练过程或者踢足球比赛中感觉小腿肌肉紧绷，紧绷再过后就是感觉骨头有些疼，双腿用不上劲。

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，对于您这种情况是，踢球的，那么就对小腿部的肌肉是锻炼的比较多，所以出现这种紧绷的状态是正常的现象。这种情况下，如果您不想您的小腿部紧绷得比较严重的话，那就要减少这种运动，不要长时间剧烈踢球，多注意休息

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