偶尔的不适可能是因为风吹着凉、劳损造成的。平时要注意保暖,注意适当的活动,注意劳逸结合。热敷、按摩能起到一定的缓解作用。
经常性的这样的话,可能是因为颈椎骨质增生、颈椎间盘突出等造成的神经压迫导致的。可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。
平时注意不要总是低着头,注意减轻对颈部的压力。
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