你好,你这个情况属于西医腰肌劳损,和你平时久坐及腰部感寒有很大关系。中医这属于肾虚腰痛指导意见建议你最好还是试试中医针灸或推拿的方法来治疗一下,配合着平时服用补腰壮肾丸来调补,腰酸疼及冷痛不适症状就能好转了
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